悩み

「返信しなきゃいけない気がする」「既読をつけたのに返せていない」「何て返せばいいか分からない」「通知を見るだけで疲れる」SNSが便利な時代になった一方で、SNSのやり取りそのものが苦痛になっている人は少なくありません。周りを見ると楽しそうに...

「嫌なことがあるとすぐ顔に出てしまう」「本当は平静を装いたいのに、周囲にバレてしまう」「職場や学校で感情が顔に出るせいで損をしている気がする」このような悩みを抱えている人は少なくありません。実際、感情が顔に出やすいこと自体は悪いことではあり...

「家を出ようとすると、なぜか毎回隣人が外にいる気がする」「ゴミ出しのタイミングも、買い物に行くタイミングも重なる」「監視されているのではないかと感じてしまう」このような悩みを抱えている人は少なくありません。実際に生活していると、偶然とは思え...

職場や学校、友人関係の中で「下ネタばかり話す男性がいて疲れる」「悪い人ではないけれど、一緒にいるとしんどい」と感じたことはないでしょうか。下ネタがコミュニケーションの一部になっている人は少なくありません。しかし、聞く側との温度差が大きいとス...

「なぜか毎回自慢話になる」「こちらの話をすると必ず張り合ってくる」「会話のたびに上下関係を作ろうとしてくる人がいる」このような「マウントを取りたがる人」に悩まされている人は少なくありません。最初は気にならなくても、何度も続くと精神的に疲れて...