悩み

「人との距離感がわからない」「近づきすぎて後悔することがある」「逆に壁を作りすぎて孤立してしまう」人付き合いが苦手だと感じている人の多くが、このような悩みを抱えています。人間関係は人生を豊かにする一方で、大きなストレスの原因にもなります。特...

「絶対に脈ありだと思っていたのに告白したらフラれた」「相手も好意があるように見えたのに勘違いだった」「断られた後、顔を合わせるのが恥ずかしくて仕方ない」恋愛で最もつらい経験の一つが、この「脈ありだと思ったのに違った」という状況です。期待して...

「本当は誰かと仲良くなりたい。」「でも人と関わるのが怖い。」「嫌われたらどうしよう。」そんな気持ちを抱えながら、一人で苦しんでいる人は少なくありません。対人恐怖症の人は、人間関係を求める気持ちと、人との接触を避けたい気持ちの間で揺れ動きます...

「部屋で軽く咳をしただけなのに、外で急に物音がした」「自分が咳をすると、近所の人が反応している気がする」「たまたまかもしれないのに、毎回気になってしまう」このような悩みを抱えている人は少なくありません。本人からすると実際に起きていることであ...

異性と普通に話していたはずなのに、「もしかして自分に好意を持ってくれているかもしれない」と感じた瞬間から、急に何も話せなくなってしまう。頭が真っ白になる。変なことを言わないか不安になる。相手の顔を見るだけで緊張する。そんな経験をしたことがあ...