どっぽの人生ガイド

「弱さを見せられない」それは欠点ではなく、👉 これまで自分を守るために身につけてきた力です。

体重が減らないのは、意志が弱いからではありません。👉 体が「今は減らさないほうがいい」と判断している状態のことが多いです。

「断りたいけど角が立つのは避けたい」って、すごく大事な感覚です。結論から言うと、👉 “やんわり理由＋感謝＋また今度”この3つでほぼ解決します。

それ、けっこう多くの人が感じていることです。でもあまり言わないだけで、👉 大人になって「友達がいない」と感じる人は珍しくないです🧠 まず知ってほしいこと学生の頃と違って大人は 環境がバラバラになる 忙しくなる 自分から動かないと関係が増えな...

「幸せな未来を想像できない」それは異常でも、弱さでもありません。👉 今がしんどすぎて、先を見る余裕がない状態です。なぜ未来が想像できなくなるのか 人が怖い 人間関係がしんどい 疲れが取れない イライラがある お酒に頼りやすい 周りの環境も落...